2024/09/27

おはようございます！
こんにちは♪

金曜日ですね( ˘ ˘ )
おつかれさまです☕️

14時から出勤です♡

今日は雨が降ってますね⋯
数日前から寒暖差が激しいので
お疲れの方も多いでしょう

本当におつかれさまです♡

昨日、私はお休みで
パーソナルトレーニング！
下半身を鍛えました◎

これからジム通い♪

「思ったより動けるね！」と
トレーナーさんから褒められましたが
スクワットのフォームは⋯
中々難しく⋯苦戦しました( ˘ ˘; )

筋肉痛がひどいです⋯笑

トレーニングはキツかったですが
とても楽しかったです！！！

とても良さそうです♡

スクワット3種類⋯
どれもまだまだ下手なので
これから頑張ります！

それから美容室に行ってきました！
ここ数年で一番短いです！

セミロングになりました♡

ヘアカラーにトリートメントも
しっかりとしてサラサラです♪

頭をなでなでしてもらえたら
嬉しいです！笑

えへへ(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)♡

[3]わかのプロフィール